● Voando Alto!
Muitas coisas aconteceram essa semana! Dessa vez nao me deixei abater.. resolvi correr atras dos meus sonhos e vontades!
E as coisas começaram a dar certo.
Não sei se com vocês já aconteceu isso,mas há bem pouco tempo eu não fazia nada do que gostava por vergonha da "gordice"...
Então eu perdi muitas oportunidades ao longo de minha vidinha, larguei vários sonhos também!
Essa semana foi cheia de vitórias no sentido pessoal.. a dieta ficou meio de lado, mas o resto tah indo muito bem.
Comecei a fazer aula de Aéreo: são as artes circenses no ar, tipo tecido acrobático, trapézio... lira.. enfim!
Muito bom!
Farei 3 horas por semana!
É oooooootimo! Sem falar que tonifica os músculos!
Eu saí de la com dor, mas hoje de manhã descobri que ontem era só amostra gratis.. a dor de evrdade veio hoje.. ai!
Uma coisa engraçada nessa aula foi o fato de eu não ter me sentido inferior em relação às outras pessoas.. eu estava feliz, aprendi a dar cambalhota para trás!
O que é muito difícil e equivale a 20 abdominais!
Eu também descobri que não sei pular corda... mas isso não foi legal! =/
Essa semana também fui chamada para duas entrevistas de emprego.. yuhuuuuu... na verdade uma é para emprego e outra para estágio.
Prefiro o estágio!
Em relação à dieta gente nem tenho o que falar com essa correria toda ficou meio dificil comer (ou melhor não comer) direito.
Mas estava falando com a Akisha sobre um LF-C, Low Food sem carboidrato.. por uma semana de no max. 300 cal!
● Vou montar uns cardápios e vou postar aqui depois.. e quanto aos exercícios de Pillates tem séries completas deles nesse site: Revista Boa Forma
+++Força & Controle+++
sempre
E as coisas começaram a dar certo.
Não sei se com vocês já aconteceu isso,mas há bem pouco tempo eu não fazia nada do que gostava por vergonha da "gordice"...
Então eu perdi muitas oportunidades ao longo de minha vidinha, larguei vários sonhos também!
Essa semana foi cheia de vitórias no sentido pessoal.. a dieta ficou meio de lado, mas o resto tah indo muito bem.
Comecei a fazer aula de Aéreo: são as artes circenses no ar, tipo tecido acrobático, trapézio... lira.. enfim!
Muito bom!
Farei 3 horas por semana!
É oooooootimo! Sem falar que tonifica os músculos!
Eu saí de la com dor, mas hoje de manhã descobri que ontem era só amostra gratis.. a dor de evrdade veio hoje.. ai!
Uma coisa engraçada nessa aula foi o fato de eu não ter me sentido inferior em relação às outras pessoas.. eu estava feliz, aprendi a dar cambalhota para trás!
O que é muito difícil e equivale a 20 abdominais!
Eu também descobri que não sei pular corda... mas isso não foi legal! =/
Essa semana também fui chamada para duas entrevistas de emprego.. yuhuuuuu... na verdade uma é para emprego e outra para estágio.
Prefiro o estágio!
Em relação à dieta gente nem tenho o que falar com essa correria toda ficou meio dificil comer (ou melhor não comer) direito.
Mas estava falando com a Akisha sobre um LF-C, Low Food sem carboidrato.. por uma semana de no max. 300 cal!
● Vou montar uns cardápios e vou postar aqui depois.. e quanto aos exercícios de Pillates tem séries completas deles nesse site: Revista Boa Forma
+++Força & Controle+++
sempre
15 comentários:
Olá! É a primeira vez q vejo seu blog, puxa...q vitória! Parabéns msm. Só cuide da sua saúde p poder curtir o seu corpinho. Bj
oh, aula de circo???? eu AMARIA fazer algo assim!!! deve ser do mais divertido do mundo!!!
vais ficar super flexivel e tonificada!!! ninguém vai mais reconhcer o seu "eu" antigo!!!
muito cool! tens de postar umas fotos de ti a fazer um pino ou pendurada nalguma corda hi hi!
abraçaõ!!
oi querida!
Segunda-feira começamos um LF sem Hidratos de Carbono no max até 300kcal sim!
Ah! e tem que ter no exercicio no menu!
Eu vou fazer caminhada e uns exercicios em casa que encontrei nuns sites.
Olha, deixo-te aqui o meu mail: akisha00@hotmail.com
Se kiseres adiciona-me no MSN para falarmos melhor :)
Beijinhos grandes menina***
"Essa semana foi cheia de vitórias..."
Isso é só o começo, acredite!
Chega de correr pra tudo que é lado, não é mesmo?
Afe THIIIIIIIIIIIIINSPO!!!!
Que saudade de tu, sua relapsa!!!
Aula circense? Noooooooooossa, deve ser tuuuuuuuuuudo!! esses dias eu vi na TV uma aula que imitava os movimentos do exercito. exercicio no sol, subida, descida, pneu, felxão, abdominal, tudojuntoincluidoeoescambal! Noooooooooossa quase pirei na frente da tela!! Essa aih eu iria curtir tb!!
AH! Dor "amostra grátis".. huauhauhauhauhahuaua!! essa foi boa!!
Um beijaum gatinha!! saudade mesmo!!! Te cuida e paroveita a tua vida! Continua com essa força incrível!!!
Beijoooooooooooo!!!!!!!!!!!
Oii
adorei seu blooog
parabens por conseguir emagrecer tanto assim
ki força de vontade hein!!!!
vou te linkar lah no meu ok ??
bjiins
ola! nunca tinha vindo aqi ao seu blog...puxa quem me dera fazer essa actividade mas aqi em portugal nem sei onde há!
também vou tar nesse LF e vim desejar a sorte pra vc!!!
kiss kiss***
vou te linkar ok?
Aiii ki legal que vc entrou pro projeto tbm !!! PARABENS !
Boa sorte pra gente entao !
Bjiins
querida, também entras-te no programa thinspoaction?
que maravilha!
estou muito ansiosa para saber que dieta me vao dar!
Vi sim os exercicios do link. Sao bons!
Já te adicionei no MSN,mas ainda nunca te encontrei lá, a diferença horaria entre Portugal e o Brasil é dificil :(
Beijinhos garota!
ah! amanha começa o nosso LF400kcal! não esquece! vou tentar não comer hidratos de carnobo, senao só uma vez por dia, é que é muito dificil para mim.
mas vou fazendo LF!
Olá!!!
Que bom que não te deixaste abater...
Bah, deve ser muito legal fazer aulas de aéreo...
Eu estou add todas as Thinspo!!
Vou te linkar no meu blog!!
O meu msn é chatbeau@hotmail.com ... Me add, por favor se tu tiver msn...
Beijos e força sempreeeeeeee
Muita força para essas suas novas artes cirquenses querida!!!voce é um óptimo astral parece ser super dinamica e divertida...goza a vida ssim!!!beijão
ahhhhh aula de circo???? que máximo, eu tava procurando uma por aqui mas acho que não tem... só sei sobre a aula de tecido mas o que eu queria era trapézio e coisas assim! acho lindo demais... =)
e bom, eu estou começando hoje um lf de 250 calorias (no máximo 300), se quiser fazer tb, pode fazer ;D
beijos querida, que bom que está td bem!
menina peloamordedeus desculpa a minha ausência, a minha falta de capacidade de ser assidua a comentar! eu não me esqueci de ti, o que acontece é o seguinte, eu penso "faço amanha", "escrevo amanha" bla bla bla...enfim. Vamos a ver se obtenho o teu perdão! aqui fica o meu mail, para me enviares com urgência o teu mail...gostava muito de te enviar um convite para acessares, pois acho que ainda n te enviei pois não? de todo o modo, estive a ler as tuas novidades e estás no mais belo caminho! há umas semanas já tinha visto o antes e o depois e não me lembro se cheguei a deixar os parabéns...fodasse tás uma thinspo! eu tb quero :) um beijoooo***
ps- miss.aninhas@gmail.com
Ah obrigada por tudo que você falou, acho ótimo saber que vc n é mais uma louca que pensa que anorexia é vida.
:)
Ahm, que projeto é esse? eu to super afastada de tudo sobre os blogs, sem tempo sabe?
Ham, vou te add la, me add tbm?
se cuida florzinha
@;
ferr
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