● Pouco a pouco

Queridas amigas espero que estejam todas muito bem!
Me desculpem não ter vindo postar antes..
Não estava conseguindo acessar a internet!

Não sei se todas aqui já tomaram conhecimento do projeto thinspo action... fui selecionada!

Ainda bem... depois dêem uma olhada nesse blog!

Vários textos inspiradores e esclarecedores!

Já tentei tanta coisa na minha vida.. sei que o ponto em que cheguei não é nem metade do que algumas amigas nossas alcançaram.. mas começo a sentir os efeitos dessa nossa vida louca!

Essa semana estou me mantendo em uma dietinha equilibrada mas sem os "benditos" carboidratos!

Hoje tive aula de aéreo.. e genteeeee aprendi a subir no tecido!!!!
Exige muuuuita força nos braços!
Acho que ao final do curso estarei enoooorme... forte bem musculosa tal qual aquelas mulheres que praticam fisioculturismo! (ECAAAAAA)

Estou levando muito a sério os exercícios (Pillates) e as caminhadas... fora o aéreo! Já sinto uma pequena diferença!
Não em emagrecimento.. na verdade, dei uma boa estacionada no peso.. devo estar ganhando músculos.. =(

Fora isso está tudo indo.. estou vivendo uma crise pessoal meio complicada... mas sei que no final vai dar tudo certo!

Mais uma vez obrigada pelos comentários e pelo apoio que sem duvida têm me dado um empurrãozinho na estrada de minha meta!

Gente.. quem estiver no LF-C mais tarde posto os cardápios.. vou montar uns bem fáceis de fazer ok!?
Porque eu sei o quanto é dificil montar as refeições tirando os carbô!

Cuidem se...

+++Força & Controle+++
sempre