● Eu tenho a forçaaaa!!!!!
Semaninha salvadora.. nem sei bem como explicar o porquê!
Assim como a primeira vez em que eu tive o estalo e resolvi mudar de vida.. deixar de ser akele ogro obeso de 85kgs muito mal distribuídos em 1,60 de altura e tomar uma atitude, nessa segunda acordei e simplesmente segui meu LF de 300 cal magestralmente... e ainda estou me mantendo!
Voltei a seguir meu roteirinho de exercícios salvador, minhas caminhadas/corridas... e já obtive um pequeno resultado... 2 kgs a menos!
A série de exercícos que eu tenho feito é dakele sisteminha Pillates.. me ajudou a ficar firminha e perder barriga.. estava notando esses dias! Um dia tenho que passar a série para vcs.. funciona mesmo!
Eu estava bem.. me sentindo confiante... acabei reencontrando o *Rapaz de quem tanto gostava... ele foi tão simpático.. tão fofinho.. E ME disse que eu estava MUITO magrinha!!! (viva a calça novaaa)
Mas ainda assim... em minha mente ecoava:
Magra onde??? Na unha!? Unha.. Unha...(eco)
Enfim... apesar de não ver toda essa magreza, esse comentário salvou meu dia! =)
Fora alguns muitos probleminhas em casa a turbulência está passando.. e pouco a pouco minha cabeça vai se ajeitando!!!
E lá vamos nós!!1 Rumo aos 55.. ai meu deus.. tenho soh essa semana!! Dia 1 já volto para a facul!
+++controle sempre+++
Assim como a primeira vez em que eu tive o estalo e resolvi mudar de vida.. deixar de ser akele ogro obeso de 85kgs muito mal distribuídos em 1,60 de altura e tomar uma atitude, nessa segunda acordei e simplesmente segui meu LF de 300 cal magestralmente... e ainda estou me mantendo!
Voltei a seguir meu roteirinho de exercícios salvador, minhas caminhadas/corridas... e já obtive um pequeno resultado... 2 kgs a menos!
A série de exercícos que eu tenho feito é dakele sisteminha Pillates.. me ajudou a ficar firminha e perder barriga.. estava notando esses dias! Um dia tenho que passar a série para vcs.. funciona mesmo!
Eu estava bem.. me sentindo confiante... acabei reencontrando o *Rapaz de quem tanto gostava... ele foi tão simpático.. tão fofinho.. E ME disse que eu estava MUITO magrinha!!! (viva a calça novaaa)
Mas ainda assim... em minha mente ecoava:
Magra onde??? Na unha!? Unha.. Unha...(eco)
Enfim... apesar de não ver toda essa magreza, esse comentário salvou meu dia! =)
Fora alguns muitos probleminhas em casa a turbulência está passando.. e pouco a pouco minha cabeça vai se ajeitando!!!
E lá vamos nós!!1 Rumo aos 55.. ai meu deus.. tenho soh essa semana!! Dia 1 já volto para a facul!
+++controle sempre+++
12 comentários:
Primeira! xDD
Guria, tu ñ sabes a força que me passas quando eu leio teus textos!
É certo q vc atinge a meta! =**
Beijão!
oi menina!
Fico feliz por ti, que consigas fazer tudo certinho!
Mas tens que me mostrar que eexercicios são esses para emagrecer e ficar firme!
Para a proxima semana vou de férias, mas depois volto e quero concentrar-me em fazer exercicios, porque a alimentação vou tentar cortar mesmo de férias!
Ajudas-me charriot?!
Tenho mesmo que me "agarrar" aos exercicios e ao LF.
Beijo!
legal seu blog srsr
vc nao sabe como eu me sinto bem lendo seu blog@!!!! bjus [ natasha do orkut ]
oi querida!
Adorava fazer o LF sem hidratos de carbono contigo, mas 4ª feira (dia 25) vou de férias durante uma semana e meia com o meu namorado e lá não posso contactar contigo e concerteza que vou consumir (pão pelo menos) apesar de tentar sempre fugir.
Fazemos quando eu chegar ok? Juntamente com esses exercicios maravilhosos e a corrida à qual tenho que me dedicar ;)
Bijou*
Oi querida!!! Nem se desespere com isso, naum posso dizer-te que é fácil perder 25 kilos em uma semana, mas tb naum posso dizer q naum consegues!!! Vai muito de vc!!! Controle sempre como vc mesma diz...tente naum engordar esses kilos perdidos ok?
Bjin e controle
Gabi
OIe!!!
Feliz Dia do amigoo!
uhaushuhsu que lindOO!!!
Eu vou viajar soh volto dia 31!!!
Entao ateh la!!!
naum eskeça de Mim!!!
bjos!!!!
OObrigada, lindona!
Feliz dia do amigo pra ti tbm!
=**
Me ajuda???
1.60 tbm...
63kg mas já cheguei a 66 aff
a ana é minha ultima tentativa ce nao der certo nem sei o que sera...
meu deus, ler os teus textos só me inspiram!!!!!!
rumo aos 55??? FANTÁSTICO!!!!!!!
TENS QUE ME PASSAR ESSA SERIE DE EXERCICIOS PILATES!!!
ai que contente eu tou por você!!
e que bom é receber esses comentarios, só nos dão força né?!!
BEIJÃO LIGHT!!!!
ah e feliz dia do amigo para você!!!!!
aqui em espanha não há dia do amigo :( quando é mesmo??
antes de mais nada, eu AMO laranja mecância *-* meu deus, não existe filme mais perfeito que esse não!
agora, voltando.. adorei seu blog! você tem muita determinação heim moça! que feliz eu fico por ti! =D adoro entrar em blogs e ver meninas otimistas, felizes e coma bola pra frente! eu me identifico com esse teu momento também, sabe? e o mais engraçado é porque esse sábado uma prima que não me vê há 3 meses.. disse assustada "como você emagreceu :O" eu também tive vontade de rir, eu não vejo nada de diferente, talvez um pouco menos obesa, mas nada mais que isso! queria também perceber e acreditar a fundo no elogio, mas o que importa é o elogio, se eu acredito ou não, já é outra história! você tá de parabéns.. siga sim seu lf de 300kcal! eu to num de 200kcal a uns dias, já. a dias sem compulsoes, sem mia, to feliz demais por td, sabe? sei la, acho que tô no apogeu de minha felicidade.. espero que você curta esse momento também! se cuida, e conte cmg! #D
BORA MIGA, BORA!!!
Um beijoooooooooo!!
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